Clément

Clément suit sa propre diète chiffrée depuis plusieurs années : pesée des portions, suivi des macros, courses optimisées pour tenir un budget réel.

Il écrit ici sur la nutrition sportive appliquée à un budget contraint, avec des chiffres qu’il relève lui-même en magasin, datés et sourcés, plutôt que des estimations vagues. L’objectif de chaque article : donner un résultat concret (un menu, une liste de courses, un coût mensuel), pas une généralité.

Les contenus de ce site sont informatifs. Ils ne remplacent pas l’avis d’un diététicien ou d’un médecin, en particulier en cas de pathologie, de grossesse ou de trouble du comportement alimentaire.